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[お茶と健康] トピック

2018-04-11 00:49:19

お茶の効用
xoops-kanou

  

お茶が身体によいことはよく知られて
います。

 日本の緑茶などに含まれるお茶に
含まれるカテキンやビタミン類が
ガン抑制することが分かつています。

カテキンは、ポリフェノールの一種で
茶葉中に形の違う4種類のカテキン
が存在しています。
カテキンは抗酸化作用と
脂肪を燃焼するという効能があります。

人は、酸素をとりいれていますが
一部の酸素が酸化力の強い“活性酸素
となり人体に悪さをします。 
身体がさびて老化が促進されてしまい
ます。 
良質な緑茶から抽出されたポリフェノ
ールはビタミンEの10倍、ビタミンCの
80倍の抗酸化力があります。

緑茶を飲むことは、身体に大変よい
ことです。


■ 関連リンク URL ■

● お茶の効用 
 http://www.siz-sba.or.jp/kencha/know-how/kouyou/kouyou.htm
● カテキン 
 http://ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/catechin/
 http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/greentea.htm
● ビタミンE
 http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_17.html
● ポリフェノール
 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/polyphenol.html
● 活性酸素 抗酸化作用 
   http://www.greenhouse.co.jp/brand/wellness/wellness_style/memo/2013/201305/index.html